天使はいつも側にいる

こんにちは。天海　和美です。

「大丈夫だよ〜。」

「愛してるよ。」そんな声が聴こえますか？

そう、あなたの耳元であなたを守る天使たちがそう囁いているんです。

あなたが苦しんでいる時、そっと側に寄り添ってくれています。

あなかが孤独な時、あなたが悲しみにくれている時、あなたが不安な時、、、、

ずっとあなたの側で天使たちが囁いているんです。

聴こえますか？

あなたは本当は幸せになれるんです。

だってあなたは愛し愛され、幸せになるために生まれてきたのですから。

あなたはこんなにも愛されているのに、、、、、

あなたのもっとも身近な人があなたを愛してくれているのに、どうしてあなたはそれに気づかないのですか？

あなたのことを自分よりも大切に思って、あなたを愛しているのに。

なのにあなたの目は他を見ている。

愛を受け入れてくないのですか？

自分で自分を苦しめたいのですか？

なぜあなたは自分にそんなに意地悪をするのですか？

自分をゆるしてあげましょうよ。

だってあなたは幸せになっていいのですよ。

あなたが幸せになればあなたの周り人はみんな喜んでくれるのだから。

ね、だから自分にやさしくしましょう。

まずはね、大きく息を吸って、、、、、

そう大きく深呼吸をね、３回してみて。

たくさん空気が入るでしょ？いつも息を深く吸っていないから。

体にたくさんの酸素を入れてあげてね。

それとね、体に良い食べ物を食べてあげて。自分のために。

ジャンクでスパイシーなものではなくて。

新鮮な野菜とか果物とか。

あなたが自分を大切にしようって決めたらね、良いことがいっぱい起こるようになりますよ。

心も声も顔もみんな笑顔になるから。

心の奥からね、楽しい！って気持ちが溢れてくるから。

だからね、自分を愛することを許可してね。