頑張り過ぎていませんか？

こんにちは。天海 和美です。

あなたは自分にやさしくしていますか？

他人にはやさしくしたり気をつかうのに自分にはどれだけ気を遣ってあげましたか？

みんな頑張りすぎだと思うの。

それにすごい頑張っても自分を褒めないでしょ？

よく頑張ったね、って認めてあげていないよね？

他の人が褒めたり、認めたりしたとしても自分は「いや、あそこが、、」とか「もう少しできたんじゃないか？」とか思って自分を認めてあげない。

疲れているのに休むことも良しとしない。

もっとね、自分にやさしくしてあげて良いんだよ。

我慢し続けなくて良いんだよ。