日々恐れや不安はありませんか？自分でできる簡単なヒーリング

こんにちは。天海 和美です。

8月8日のライオンズゲートの日から時間のズレが顕著になってしまった私です(苦笑)

元々というか、本当は時間は存在していなくて、全てが同時に存在していて、私たちの肉体レベルの知覚として「時間が存在している」と思っているだけなのですが。

長年、その中で時間という枠のルールで生きているとそれが当たり前になるので、何となくズレを感じてしまいます。

ライオンズゲートから3日間は「あれ？カレンダー上はもう3日経っている」という浦島太郎状態でした(笑)

気がつくと地上でのあれやこれやが滞っていて「あーっ！！大変」みたいな状況ですね。

まだ数日しか経っていませんが一層、「恐れの世界」の感覚から遠のいた気がします。

ニュースで見る政治や経済、自然災害などエゴが恐れのエネルギーに引き込もうと必死だなーと伝わってきますが、それには動じなくなりましたね。

まぁ、その感覚は言葉ではうまく説明し難いのですが。そもそもそうしたネガティブなニュースなどは目に入らなくなってきます。

穏やかに過ごせるということですね。

私はこの世界での知覚を感じるために効果的だと思っているのは料理を作ることです。瞑想とも言えますし、ヒーリングでもあります。

料理をするときに野菜や魚や米などに、ただ触れている感覚と素材が料理によって色んな全く別のものに変わっていくのが、なかなか興味深いと思うのです。

そしてヒーリング効果もあります。料理するのがめんどくさいからイヤ！という方もいますが。

それは「作らなければいけない」という義務感としてやるとそうなります。でも、特に新鮮でパワーのある野菜や果物に手で触れて触っていると手からエネルギーが入ってきて癒されるんですよ。

もちろん食べたら「美味しい‼︎」という知覚は心も体も癒しますが使って手で触れている時の方が癒されます。

なのでレトルトやインスタント、缶詰、コンビニ弁当とかお勧めしないですね。

病気で入院中ですという人は新鮮なきゅうりやにんじんを握っているだけでもいいですし、出張中で会議で疲れ果てているという方は旬の果物や野菜をデスクの上に置いて置くだけでも良いのですよ。

日々の中にヒーリングされるものが結構ありますので疲れている方や心身ともに不調の方はぜひやってみてくださいね。

写真は数日前に初めて焼いたベーグル。