2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 天海 和美 癒しの食べ物 ご飯をもっと美味しく健康に食べる方法 こんにちは。天海和美です。 最近、米不足と言われてスーパーなどではお米が書いにくくなっていますよね。 それで改めて日本人はやはりお米が主食でみんなお米が好きなのだと再確認したのではないかと思います。 それでどうせ食べるな […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 天海 和美 癒しの食べ物 安全安心な生活を守るために必要なこと・パラレルワールドの選び方 こんにちは。天海和美です。 私たちは幸せで健康に生きることを望んでいます。いくらお金があっても病気になったり、命を落としたら何の意味もありません。 健康であればいくらでも働くことはできるし、遊ぶこともできます。 食べ物を […]
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年7月31日 天海 和美 癒しの食べ物 毎日が辛くて苦しくて絶望的だと思ってしまう時 こんにちは。天海和美です。 今日はちょっといつもとは違うお話です。 人は何かの出来事がきっかけで辛いことや苦しいことがあると、なぜかそのことばかり考えてしまいます。苦しいのだから考えなければいいのですが、悩んでいる人はそ […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 天海 和美 癒しの食べ物 大地震の備蓄の話をしたら台湾で大地震が こんにちは。天海和美です。 今日は台湾でとても大きな地震がありましたね。コンクリート製のビルがいくつも倒壊したり、トンネルが崩壊したり映像がありました。マグニチュード7.2の地震の後もマグニチュード6クラスの余震が続いて […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月2日 天海 和美 癒しの食べ物 非常時以外にも実は普段もこんなに役立つあるもの こんにちは。天海和美です。 以前の記事で災害時や緊急時のための非常食の作り方を紹介したのですが。 その時に「干飯」または「アルファ米」と呼ばれている長期保存できるご飯の作り方をご紹介しました。 クライアントさんでも何人か […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 天海 和美 癒しの食べ物 美味しくて癒され健康にも良い魔法の食べ物を常備する・災害にも役立ちます こんにちは。天海 和美です。 今日は防災対策の備蓄食品で常温で保存可能なものをご紹介します。 先日の記事では簡単に作って食べられる料理をご紹介しました。今日はさらに簡単に！蓋を開けたらすぐに食べられるもの。 常備菜として […]
2024年2月11日 / 最終更新日時 : 2024年2月11日 天海 和美 癒しの食べ物 頑張り過ぎず、疲れないで楽しく過ごすやり方が出来ると楽になる こんにちは。天海 和美です。 今日は1日で2回の食事会をやりました。初めての経験。 2つもこなせるのだろうか?と思いました。 オンラインクラスの方々とランチ会。それが終わってすぐにプロジェクトミーティング& 食 […]
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月20日 天海 和美 癒しのスープ タダで美味しく作れる心と身体の癒しのスープ こんにちは。天海 和美です。 今日はぜひお薦めしたいと思って、誰でもでき「タダで美味しく作れる心と身体の癒しのスープ」です。 え？なぜ突然、食べ物？と思われるかも知れませんが「美味しい」は癒しの基本だからです。 心のこも […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 天海 和美 持続可能な世界を目指して 災害時に備える非常食の簡単にできます・これさえあれば生き延びられます こんにちは。天海 和美です。 今日は大地震、台風などの災害時に簡単に食べられる非常食についてです。(昨日の記事『大地震に備えよう・簡単に食べられるもの』はこちら) よく非常食というと缶詰のカンパンなどが有名ですが1回は良 […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 天海 和美 持続可能な世界を目指して 大地震に備えよう・簡単に食べられるもの こんにちは。天海 和美です。 能登半島地震で被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。 自分のところが今回地震の被害合わなかったとしても自衛策を立てておくのが大切だと思います。災害はいつやってくるかわかりませんからね […]
